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夏はポケモン @島野2026年07月10日sust-shizucamブログこんにちは😃水泳部の緑色担当🟢最年長(22)の島野陽葵です🫨今･･･訳ないですが今日は僕のブログを読んでいってください🙇今日のメニューです☀️今･･･- #コメダ 運動後のポテトとナンカリードッグ 2026.7.92026年07月09日なりゆきまかせ。･･･い✨🍟あ、もちろんナンドッグも斬新なメニューで、パンの代わりにナンを使った･･･スイミング 落下 傷つき防止 水泳 リスト カバーLサイズ(ホワ･･･
- 7/4(土)いつもありがとう@大野2026年07月04日九州大学水泳部(QUST)･･･長いです。ご了承ください。 0 今日のメニュー 今日のメニューです こうた作･･･コン、卒コン、佐賀合宿があり、水泳とも若干離れたあとで迎えた、帰･･･
- 県高校総体‼️優勝3種目‼️2026年06月28日大町スイミングスクールからのお知らせ･･･クール所属の高校生、15名が県高校総体水泳競技大会に出場しました。県内4･･･してベストタイム更新へ‼️練習メニューを組み立てていきたいと思います･･･
- パーソナルトレーニング2回目。バタフライを思い出した日の発見2026年07月16日Mine Writing Lab･･･中心でしたが、今回は胸や背中を意識したメニューに挑戦しました。今回のトレーニ･･･いました。 思い浮かんだのは、水泳のバタフライでした。 もちろん･･･
- １ヶ月ぶりの休みの日2026年07月14日なつ姫の気まぐれブログ･･･FTPで20分✖️2 できなくて、違うメニュープラスαのメニューで１時間。先･･･☕︎そして、今日は朝から学校の水泳部指導🏫やっと学生に受け入れ･･･
- パワーブリーズEX1とプラスの違い|呼気筋と吸気筋どちらを鍛えるかで選ぶ1台2026年07月11日筋トレ器具、調べてまとめてます。･･･、飲み込みトレとして評価多数ランナー・水泳・歌い手からの評価多数まず共通･･･5呼吸×5回、週5日という短いメニューで、無理なく続けられる設計です･･･
- がんばれチュニジア2026年06月25日帝京大学体育局水泳部blog･･･がんばれ!チュニジア!さて今日の練習メニューに入って行きましょうスムースが･･･ログを終わります。⚠️帝京大学水泳部がホームページ、X(旧Twit･･･
- 6/23(月)7774日目@牧野2026年06月23日九州大学水泳部(QUST)･･･練習ブログ九州学生選手権まであと5日!メニューです1h2h本日の練習は、大会･･･ました。しかし、その一方で九大水泳部らしい和やかな雰囲気も健在で･･･
- 全部bet2026年06月12日帝京大学体育局水泳部blog･･･☺️それでは練習風景に行きますか本日のメニューです。来週末に試合が待っている･･･オープンキャンパスらしいです。水泳やってる人の悪い癖で、ベストタ･･･
